贵阳微创胃肠医院：每天放屁太多是什么原因？

屁多的患者是不是很懊恼，为什么一天会有那么多屁，忍都忍不了， 动不动就“噗”的一声，简直尴尬到了极点。

为什么会屁多？

我们每天吃进去的东西，到了肠道进行消化的时候就会产生很多气体，当这些气体要从我们的身体里排出去的时候，就变成了屁。

屁多的原因有很多，有时候与我们吃的东西有很大的关系，像豆类、碳水化合物、辛辣食物等都会使我们排屁量的增加。另外就是肠道出现了问题，如肠道炎症、肠道息肉、肿瘤、肠易激惹综合症以及消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡等都会让屁增多。

屁多怎么办？

很多屁多的小伙伴说买了很多药，吃了却不管用。其实肠道消化问题仅仅靠药物是无法根治的，很多时候要从我们的饮食和生活习惯上下手，才能改变屁多的症状。

1、定时登厕

养成早晨起床后排便的好习惯，有规律的排便，可以防止食物长时间积压肠道而产生气体，同时对防治便秘也很重要。

2、改变饮食习惯，多食粗粮

食物纤维能够吸收水分软化大便，也能够促使肠道肌肉蠕动，将粪便快速推下。良好的饮食习惯可以避免犯病的机率，不犯病的时间越长，越有利于人体的自我修复。

如果长时间消化不良，可以尝试早晚按摩肚子，助力人体的自我修复和促进消化，有利于更好的排气。

方法：每天早晚平卧在床上，去衣袒腹，天冷可盖上被子，双手五指并拢，从肚脐眼为圆心，先用左手的指腹和掌根，按逆时针方向按摩81次，再用右手按顺时针方向按摩81次，最后又用左手按逆时针方向按摩1000次。

放屁其实是生理的正常反应，适当的放屁利于身体的排毒，如果放屁过多就需要注意了。有科学研究表明，一个人一天放屁次数应该不超过十次，如果放屁超过了十次，那么就应该对自己的健康有所警觉，及时到医院检查。

推荐阅读：杭州汽车网