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像白孝文一样肾精亏虚?看完这篇文章你会来感谢我

2021-11-26 11:27:06 来源: 阅读:-
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在陈忠实的《白鹿原》这部作品中,记录了其男主人公白孝文因纵欲过度、吸食大麻最终导致其精神不振的过程。刚结婚的时候,白孝文对夫妻之事还一无所知,后来在妻子的引导下,他初试性爱的美妙,欲望的阀门被打开,并一发不可收拾,自此脸色一天比一天差,且终日萎靡不振。虽说白孝文的这一状态与他“抽大烟”也有很大关系,但他肾精亏虚也与纵欲过度脱不了干系。

当代人虽然不可能吸食大烟,但还是会有很多人表现出与白孝文类似的状态,这主要是由于很多人的一些不良生活习惯或是纵欲过度导致了肾精亏虚,除了有上述《白鹿原》中所提到的面色、精神状态不佳的外在表现,还有早泄、阳痿、腰痛等症状,严重者还可能出现不育。

那么,这个亏虚的“肾精”到底是什么呢?

肾精分为“先天之精”和“后天之精”,先天之精全部来自于父母,就是从娘胎里带来的,后天之精来源于脾胃对食物水谷精微的运化。中医认为肾精是人生命的本源,人的五脏六腑都依赖于肾精的滋养,是气血荣衰的根本。

看到这里,可能很多男性朋友都会问:当肾精亏虚时我们应该怎么办呢?下面就为大家提供几种行之有效的方法:

要生活节制,不可过度透支肾精

纵欲是十分耗伤肾精的行为,另外一些剧烈的运动,还有一些不好的生活习惯也会对肾精有所损耗,从而造成肾精亏虚的症状。如:思虑过度、熬夜、用眼过度等实际上都是在透支肾精。因此,男性朋友们应该在生活中注意劳逸结合、量力而为。



可通过食补的方式,从日常饮食方面滋补

当男性朋友们出现肾精亏虚的症状时,还可以在日常饮食中多食用一些药食同源的食物,中医有言:“黑色入肾”,因此可以选择黑芝麻、黑米、桑葚等黑色食物进行“食补”,除此之外,核桃、牡蛎、板栗等也是非常不错的选择。



可酌情用药,选择补肾益精的药物

中医认为植物类的种子有很好的补肾作用,将这类药称作“子类药”,并认为“子药养精”。北京同仁堂的五子衍宗丸蕴含五种植物果实种子的能量,方中枸杞子平补阴阳、益肾填精,菟丝子既可益阴,又能扶阳,温而不燥,补而不滞;覆盆子、五味子滋阴固肾,涩精止遗;车前子利水,泻肾中虚火。诸药合用,全方有补肾益精、疏利肾气的功效。因此它对于治疗肾精亏虚引起的阳痿不育、遗精早泄、腰痛等都有很好的效果。



综上,当男性朋友们出现了早泄、阳痿、遗精、腰痛、尿后余沥,甚至不育等肾精亏虚的症状时,可以根据自身需求选择适合的方法来补充肾精。需要注意的是,在购买北京同仁堂五子衍宗丸的时候,一定要注意通过正规渠道(如:京东大药房)购买,以保证药物疗效。



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